Espacio terapéutico para comprenderte, regularte y construir la vida que querés.

Acompañamiento psicológico cálido y basado en evidencia para ansiedad, regulación emocional, vínculos y procesos migratorios.

Freya Cadena
Detalle artístico Detalle botánico

Conoceme un poco

Soy psicóloga y acompaño procesos relacionados con ansiedad, regulación emocional, culpa, autoestima y vínculos.

Soy ecuatoriana, nacida y criada bajo el sol de la mitad del mundo. A mis 18 vine a Argentina a estudiar y desde ahí me enamoré del país, me nacionalicé y me quedé para construir acá mi vida —personal y profesional—.

Han sido años de mucho aprendizaje, académico pero sobre todo humano. Gracias a ello hoy me siento honrada de poder acompañar múltiples procesos emocionales y guiar a mis pacientes a construir la vida que quieren.

Freya Cadena
Formación

Sobre mi recorrido académico y profesional

Soy Licenciada y Profesora de Psicología, egresada de la Universidad Nacional de Córdoba.

Actualmente me encuentro realizando una maestría en Neurociencias en la Universidad Nacional Arturo Jauretche.

Especializada en Terapia Dialéctico Conductual. Formación en Terapia de Aceptación y Compromiso. Formación en Psicoterapia Analítico Funcional. Formación en Trastornos de la Conducta Alimentaria.

Áreas de acompañamiento

¿En qué podemos trabajar juntos?

Terapia Individual

Terapia Individual

Evaluación Neuropsicológica

Evaluación Neuropsicológica

Orientación Vocacional

Orientación Vocacional

Terapia Individual

Un espacio para comprenderte y acompañar tus procesos emocionales

Un espacio terapéutico orientado a comprender, regular y transformar distintos procesos emocionales desde una mirada cálida y basada en evidencia.

Ansiedad y crisis emocionales

  • Gestión de crisis de ansiedad y ataques de pánico
  • Detectar y defusionar pensamientos intrusivos
  • Trabajo con eventos traumáticos
  • Autolesiones y conductas suicidas
  • Entender y regular el sentirte emocionalmente sobrepasado/a

Regulación emocional y relación personal

  • Entender tus emociones
  • Aprender herramientas para regularlas
  • Mejorar la relación con tu cuerpo
  • Trabajar la autocrítica y el cuidado personal

Vínculos, rupturas y migración

  • Duelos y rupturas amorosas
  • Reconstrucción después de hitos importantes
  • Habilidades con vínculos familiares y sociales
  • Adaptación emocional y social a la migración
Espacio de consulta
Primera consulta

¿Quieres sacarte las dudas?

Es entendible que uno dude acerca de comenzar algo que no sabe bien si le va a ayudar, cómo se trabaja o incluso si se va a sentir cómodo/a.

Por eso existe una reunión previa a la primera sesión. Es virtual y dura aproximadamente 25 minutos. En ella podrás sacarte todas tus dudas con la profesional y también conocerla.

A su vez, se te explicará la forma de trabajo y cómo el proceso terapéutico puede ayudarte —o no— con lo que estás buscando.

Después de esta reunión podés elegir comenzar o no el proceso. No hay compromiso.

Agendar reunión previa
Espacio terapéutico

Un espacio para sentir, comprender y (re)construir tu historia con calma en un espacio seguro.

Podés escribirme para coordinar una primera entrevista.

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